ИМЕННО СЕГОДНЯ…

ШКОЛА ПРИЕМНЫХ РОДИТЕЛЕЙ: разъясняем, консультируем, обучаем

Советы психолога

Мы много говорим о важности физических упражнений. Но ещё больше мы нуждаемся в духовных и умственных упражнениях, которые бы каждое утро стимулировали нас к действию. Каждое утро работайте над собой. Не забывайте говорить себе одобряющие слова. Разве ежедневный одобряющий разговор между самим собой выглядит глупым, легкомысленным и детским? Нет, напротив, в этом самая суть здравой психологии. Беседуя с самим собой каждый день, вы можете научиться управлять своими мыслями. Думайте о мужестве и счастье, о силе и покое.

1.Именно сегодня я буду счастлив. Счастье заключено внутри нас, оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив на столько, насколько он полон решимости быть счастливым.

2.Именно сегодня я приспособлюсь к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить всё к своим желаниям, Я приму мою семью, мою учёбу, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь приноровиться к ним.

3.Именно сегодня я позабочусь о своём организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своими телом, избегать вредных воздействий и мыслей, чтобы мой организм охотно выполнял все мои требования и установки.

4.Именно сегодня я уделю внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Я не буду лентяем. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.

5.Именно сегодня я займусь нравственным самоусовершенствованием. Для этого я сделаю что-то хорошее, полезное, конкретному человеку и выполню два дела, которые мне не хочется делать.

6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелательно настроен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не буду придираться к людям или пытаться их исправить.

7. Именно сегодня я буду жить только нынешним днём, не стремясь решить проблему всей моей жизни сразу. Я выполню любую, даже рутинную работу.

8.Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.

9.Именно сегодня буду радоваться жизни и буду счастлив. Я буду любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии запрещены.

  • Кол-во посещений:_